ผู้เขียน: admin

Le Casino de Monte Carlo (คาสิโน เดอะมอนติคาโล )

        สถานที่เล่นการพนันสุดหรู และยังเป็นสถานที่สำหรับเล่นการพนันที่เก่าแก่มากที่สุดในโลก นั่นก็คือ คาสิโน เดอะมอนติคาโล โดยมีการสร้างขึ้นมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1856  มีการออกแบบมาในรูปแบบสถาปัตยกรรม Baroque สำหรับคนที่ออกแบบ คาสิโน เดอะมอนติคาโล แห่งนี้ก็คือ Charles Garnier 

      สำหรับ คาสิโน เดอะมอนติคาโล ได้รับคำสั่งมาจาก เจ้าชายชาร์ลที่ 3 ให้มีการก่อสร้างขึ้นมา ซึ่งคาสิโนที่นี่เป็นการร่วมมือกันระหว่างรัฐบาลของประเทศโมนาโก และเจ้าชายของโมนาโก นั่นเอง ส่วนเหตุผลสำหรับการก่อสร้าง คาสิโน เดอะมอนติคาโล แห่งนี้ขึ้นมานั่นก็เพราะว่าตอ้งการที่จะหารายได้เข้าประเทศนั่นเอง

     คาสิโน เดอะมอนติคาโล กลายมาเป็นแหล่งทางการเงินเข้าประเทศที่สำคัญและที่นี่ก็สามารถสร้างรายได้มหาศาลเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  หากนักเล่นการพนันคนไหนที่อยากไปเล่นการพนันในสถานที่ระดับ VIP ซึ่งเป็นสถานที่ที่มีความสวยงามและการบริการที่ยอดเยี่ยม 

       สำหรับ  คาสิโนแห่งนี้นั้นมีการดูแลลูกค้าในระดับที่เป็นพรีเมียมมากๆทำให้นักท่องเที่ยวที่เดินทางมาเที่ยวเพื่อเล่น การพนันที่คาสิโนแห่งนี้ต่างก็ได้รับความประทับใจมากๆนอกจากนี้เวลาที่คุณเล่นคาสิโนเบื่อๆคุณก็สามารถที่จะไปชมวิวสวยๆเพราะกาสิโนแห่งนี้มีการสร้างเอาไว้ในพื้นที่ที่ใหญ่โตมากๆรายล้อมไปด้วยทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและยังเตรียมสถานที่ไว้อำนวยความสะดวกนักท่องเที่ยวอย่างมากมาย

        ภายในคาสิโนแห่งนี้ก่อสร้างเอาไว้อย่างหรูหราเพราะถูกตกแต่งด้วยหินอ่อนนอกจากนี้ถุงด้านในยังมีการประดับดาวด้วยสีทองและมีงานแกะสลักวางไว้ตามจุดต่างๆซึ่งให้บรรยากาศเหมือนกับอยู่ในพระราชวังเลยทีเดียว  และที่คาสิโนแห่งนี้ยังมีเกมต่างๆให้นักพนันนั้นเข้าไปเล่นได้อย่างหลากหลายแบบไม่มีเบื่อเลยทีเดียว

           อย่างไรก็ตามคาสิโนแห่งนี้ถูกแบ่งออกเป็นโซน 1 สำหรับเอาไว้ให้พักผ่อนเรียกว่าเป็นโรงแรมในคาสิโนดังนั้นเมื่อนักการพนันคนไหนที่มีทางเข้าพักที่โรงแรมภายในคาสิโนแห่งนี้คุณก็สามารถที่จะลงมาเล่นการพนันในช่วงเวลาไหนก็ได้โดยคาสิโนจะเปิดให้บริการกับนักท่องเที่ยวที่เข้าพักในโรงแรมตลอด 24 ชั่วโมงส่วนถ้าหากนักท่องเที่ยวคนไหนที่ไม่ได้มีการเปิดโรงแรมภายในคาสิโนแห่งนี้นั้นจะสามารถเข้ามาเล่นคาสิโนได้เฉพาะช่วงเวลากลางวันเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

       อย่างไรก็ตามคาสิโน เดอะมอลติคาโล  แห่งนี้มีเงื่อนไขเกี่ยวกับเรื่องของการเข้าไปใช้บริการว่าจะเปิดบริการสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติอย่างเดียวเท่านั้นโดยจะไม่อนุญาตให้ประชาชนชาวเมืองมอรอคโคเข้าไปเล่นคาสิโนแห่งนี้ได้นั่นเอง 

     หากนักพนันคนไหนเบื่อการเล่นการพนันในบ่อน หรือเบื่อการเล่นผ่านออนไลน์ ลองแวะไปเล่นที่เดอะมอลติคาโลกันดูนะคะ

 

      

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยฮานอยออกวันไหนบ้าง

แบงค์ช่วยเหลือด้วยการงดจ่ายเงินต้นเรียกเก็บเฉพาะดอกเบี้ยเป็นการช่วยเหลือประชาชนจริงหรือไม่ 

         เรามักจะได้ยินข่าวในตอนนี้ว่าธนาคารทุกธนาคารในประเทศไทยนั้นมีการออกมาตรการช่วยเหลือประชาชนด้วยการให้ประชาชนนั้นจ่ายเฉพาะแค่ดอกเบี้ยเท่านั้นโดยระงับเงินต้นเอาไว้ก่อนซึ่งการขายของแต่ละธนาคารนั้นก็จะแตกต่างกันออกไปบางธนาคารก็ช่วยเหลืออยู่ 3 เดือนบางธนาคารก็ช่วยเหลืออยู่ 6 เดือนแต่คุณเคยคำนวณกันบ้างหรือไม่ว่าความช่วยเหลือของธนาคารที่บอกว่าจะช่วยเหลือ

คนที่ได้รับผลกระทบจากการระบาดของไวรัสโคโรน่าด้วยการให้ระงับเงินต้นไม่ว่าคุณจะเป็นหนี้ค่าผ่อนบ้านหรือเป็นหนี้ค่าผ่อนรถหรือเป็นหนี้บัตรเครดิตก็แล้วแต่ให้คุณจ่ายเพียงแค่ดอกเบี้ยเท่านั้นในแต่ละเดือนเคยคำนวณการมีคำว่าจริงๆแล้วธนาคารได้ช่วยเหลือคุณอย่างจริงใจหรือไม่ถ้าหากคุณลองคำนวณดูแล้วคุณจะเห็นเลยว่าเงินต้นของคุณไม่ลดก็จริงคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินสูงในแต่ละเดือนก็จริงแต่เวลาที่คุณคุยกับธนาคารคุณจะเห็นเลยว่าดอกเบี้ยที่คุณจะต้องจ่ายนั้นไม่แตกต่าง

กันกับที่คุณต้องจ่ายเงินต้นออกไปเลยอย่างเช่นที่มีข่าวออกมาหลายต่อหลายครั้งที่มีประชาชนได้ออกมาโพสต์ต่อว่าเกี่ยวกับเรื่องของการช่วยเหลือของธนาคารว่าเขามีการกู้ซื้อคอนโดโดยปกติแล้วก็จะจ่ายค่าโดนนั้นเดือนอยู่ที่ประมาณ 15000 บาทแต่มันก็ธนาคารติดต่อมาเสนอให้เขาพักต้นจ่ายแค่เฉพาะดอกเบี้ยเท่านั้นสรุปแล้วเขาจะต้องจ่ายค่าดอกเบี้ยอยู่ที่ 13,000 บาทคุณคิดดูสิคะว่านี่คือการช่วยเหลือประชาชนอย่างแท้จริงแล้วหรือไม่ทางธนาคารออกมาบอกว่าเพื่อเป็นการช่วยเหลือประชาชน

ในช่วงที่เศรษฐกิจยังไม่ดีจึงอยากให้ประชาชนนั้นจ่ายน้อยลง แต่ถ้าหากเราดูยอดเงินจริงๆคุณจะเห็นเลยว่าเงินต้นที่ถูกพักไปนั้นลดไปแค่เพียง 2000 บาทเท่านั้นในขณะที่คุณยังต้องจ่ายดอกเบี้ยถึง 13,000 บาทลองคิดดูว่าถ้าเรามีเงินจ่ายดอกเบี้ยถึง 13,000 บาทเราคงไม่จำเป็นต้องชำระพักชำระเงินต้นใช่ไหมคะนี่เอง

จึงเป็นที่มาของความคิดที่ว่าธนาคารนั้นช่วยเหลือประชาชนจริงหรือไม่ซึ่งเอาเข้าจริงๆแล้วแทบไม่เรียกว่าเป็นความช่วยเหลือเลยการช่วยเหลือที่แท้จริงในช่วงที่เศรษฐกิจไม่ดีแบบนี้ธนาคารควรจะต้องพักชำระเงินต้นและดอกเบี้ยไปเลยเพื่อที่ประชาชนที่ได้รับความเดือดร้อนจะได้พอมีเงินไปหมุนเวียนใช้จ่ายด้านอื่นๆในเรื่องของการใช้ชีวิตประจำวันได้แต่อย่างไรก็ตามการที่ธนาคารจะพักทั้งเงินต้นและดอกเบี้ยนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ยากมากทีเดียวเพราะธนาคารเองก็จะต้องมีการหารายได้เข้าธนาคารเช่นเดียวกัน

ไม่เช่นนั้นธนาคารเองก็จะได้รับแดดร้อนและได้รับผลกระทบและเศรษฐกิจทางการเงินของธนาคารก็จะมีปัญหาเหมือนกันเพราะฉะนั้นสิ่งที่แต่ละธนาคารบอกออกมาว่าจะเป็นการช่วยเหลือประชาชนนั้นก็เป็นแค่คำลวงที่ให้ประชาชนนั้นรู้สึกดีขึ้นเท่านั้นเองแต่จริงๆแล้วเขาก็ไม่ได้ช่วยเหลือประชาชนแต่อย่างใดเพราะยังไงแล้วสถานะทางการเงินของบริษัทของแต่ละธนาคารก็ย่อมสำคัญกว่าการช่วยเหลือประชาชนอยู่ดี

 

สนับสนุนโดย    หวยฮานอยพารวย

เทคนิดการวิ่งให้นานขึ้นวิ่งอึดขึ้น

การวิ่งเป็นวิธีออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงมากแล้วรวดเร็วมากๆเลยเพราว่าในการวิ่งคุณไม่จำเป็นที่จะต้องใช้อุปกรณ์ใดๆทั้งสิ่งเลยแค่คุณมีรองเท้ากับมีใจเราก็อออกไปวิ่งได้แล้วและการวิ่งก็สามารถทำได้ทุกวันเป็นผลดีต่อสุขภาพมากๆหากคุณนั้นวิ่งอย่างต่อเนื่อง

โดยหลายคนอาจจะประสบปัญหาอยู่ว่าเมื่อเริ่มต้นวิ่งแรกๆเลยแล้วกันจะวิ่งไม่ถึงที่คุณตั้งเป้าเอาไว้บ้างวิ่งได้ไม่นานเท่าที่ควรวิ่งแล้วเหนื่อยง่ายวิ่งแล้วเหนื่อยเร็วจนคุณมีความรู้สึกว่าท้อแล้วไม่วิ่งดีกว่าอะไรประมาณนั้นอย่างการวิ่งครั้งแรกอาจจะวิ่งได้แค่300เมตรไม่ไหวมันเหนื่อยมาก

ซึ่งการที่จะวิ่งได้อึดและนานขึ้นจริงๆแล้วมันใช่เรื่องยากเกินไปสำหรับการวิ่งเราก็เลยจะมาบอกเคล็ดลับที่จะทำให้คุณวิ่งได้นานกว่าเดิมเรามาดูวิธีที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้อึดแล้วก็นานขึ้นโดยอย่างแรกเลยค่อนข้างที่จะสำคัญมากที่สุดคุณจะต้องปรับสภาพจิตใจก่อนต้องทำใสภาพจิตใจของคุณให้พร้อมก่อนที่จะไปวิ่งอย่างน้อย30นาที

ควรหลีกเลี่ยงการทำงานที่อยู่ในสภาวะที่เครียดจัดเสี่ยงต่อการทะเลาะปะทะหรือว่าอะไรก็ตามให้ลดความวิตกกังวลในการวิ่งโดยหากใครทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์แล้วบางวันมันเครียดมากๆแล้วพอเราออกไปวิ่งมันมีความรู้สึกว่ามันอืดๆสมองมันไม่โล่งสมองมันจะคิดอยู่ตลอดเวลาเลยมันส่งผลต่อการวิ่งของเรามากๆเลยทีเดียว

อย่างต่อมาที่เราอยากจะพูดถึงเลยคือการเตรียมสภาพร่างกายของคุณให้พร้อมกับการวิ่งคุณจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และ ควรทานอาหารให้เพียงพอต่อการวิ่งเราจะพูดถึงการพักผ่อนให้เพียงพอก่อนคุณจะต้องหลับอย่างน้อย7-8ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่

สังเกตดูได้ถ้าคุณพักผ่อนเต็มที่นอน8ชั่วโมงแล้วตื่นขึ้นมาร่างกายมันโล่งอยู่ถ้าคุณวิ่งในตอนเช้ามันจะวิ่งได้นานกว่าอึดกว่าวิ่งตอนเย็นปกติส่วนตัวเราจะวิ่งตอนเย็นเป็นส่วนใหญ่เพราะว่าในตอนเช้ามันมีภาวะกิจที่เยอะมากแล้วพอกลางวันทำงานแบบนี้หัวจะปวดมาก

พยายามสัก4-5โมงงานคลายไปแล้วก็จะหาฟังเพลงหรือมองอะไรให้หัวสมองของเรามันผ่อนคลายก่อนที่จะไปวิ่งเพราะฉะนั้นคุณจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอถือเป็นเรื่องสำคัญจริงๆอันที่สองให้ทานอาหารที่ร่างกายมีพลังงานควรจะรับประทานอาหารที่มันสามารถย่อยได้ง่ายแล้วก็ให้พลังงานสูงประมาณพวกคาร์โบไฮเดรตขนมปังทูน่ากล้วยหอมสุกพกไปกับการวิ่งก็ได้ขนมปังโฮลวีตเป็นต้น

 

สนับสนุนโดย    วิธีเล่นหวยยี่กี 2 ตัว

เจ้าสัวซีพี เปิดตัวโฉมใหม่ของแบรนด์โลตัส เป็น Lotus’s

             อย่างที่เราทราบกันดีว่าบริษัทเทสโก้โลตัสนั้นได้ถูกซื้อกิจการไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยเจ้าของกิจการคนใหม่ของบริษัทเทสโก้โลตัสก็คือเจ้าสัวธนินท์ เจียรวนนท์  ซึ่งเป็นเจ้าของบริษัท CP หรือบริษัทในเครือเจริญโภคภัณฑ์นั้นเอง   และนับตั้งแต่มีการซื้อกิจการมาทางด้านเจ้าสัว CP ก็ได้มีการปรับเปลี่ยนรูปโฉมใหม่โดยมีการตัดชื่อจากห้าง Tesco Lotus ลงมาเหลือเพียงแค่   Lotus’s

ซึ่งเมื่อวันที่ 15 เดือนกุมภาพันธ์ปีพศ 2564   ได้มีการเปิดตัวแบรนด์ใหม่เป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยสาขาแรกที่มีการเปิดตัวแบรนด์ใหม่นี้ก็คือสาขาเลียบทางด่วนรามอินทรา  โดยป้ายชื่อแบรนด์ของห้างดังกล่าวจะมีการเปลี่ยนตัวหนังสือโดยคำว่าโลตัสจะเป็นตัวหนังสือสีขาวส่วนตัว S ข้างหลังจะเป็นตัวสีทองซึ่งเรียกได้ว่าเป็นรูปโฉมใหม่ที่มีความสดใสเป็นอย่างมากเลยทีเดียวโดยว่ากันว่าตัว S ที่เพิ่มมาข้างหลังนั้นเป็นตัวย่อของคำว่า Smart    ซึ่งทางผู้บริหารของบริษัท CP ต้องการที่จะตั้งชื่อห้างที่แสดงถึงความยั่งยืนและความมั่นคงของบริษัท

            สำหรับงานเปิดตัวสาขาแรกของห้าง  Lotus’s นั้น ได้มีการนำสินค้ามากมายหลายอย่างมาวางจำหน่ายเพื่อให้ประชาชนที่สนใจเข้าไปเยี่ยมชมซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการนำสินค้าของกลุ่มผู้คนในชุมชนมาวางขายซึ่งแน่นอนว่านี่เป็นการส่งเสริมการขายของคนในชุมชนเพื่อให้มีตลาดการขายสินค้ามากขึ้นนอกจากนี้ยังมีการนำเทคโนโลยีใหม่ๆมาแสดงภายในห้างสรรพสินค้าแห่งนี้อีกด้วยซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือหุ่นยนต์สำหรับมีความสามารถในการชงกาแฟได้นั่นเองและยังมีผลิตภัณฑ์ใหม่ๆที่ออกมาที่เป็นเทคโนโลยีใหม่ๆที่ทางห้าง   Lotus’sอยากจะให้ประชาชนนั้นได้เข้าไปเยี่ยมชม

              สำหรับรูปโฉมใหม่ของห้าง   Lotus’s นั้นทางด้าน ผู้บริหารของบริษัท CP มีความต้องการที่จะ ในห้างนั้นมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นโดยจะมีการปรับเปลี่ยนเกี่ยวกับเรื่องของการให้บริการให้ดีมากขึ้นกว่าเดิมโดยจะนำสินค้าที่มีคุณภาพมาวางขายและบริการลูกค้าอย่างรวดเร็วและมีคุณภาพมีสัมพันธ์สินค้าที่นำมาวางขายนั้นจะมีหลากหลายรูปแบบซึ่งสามารถเข้าถึงได้ทั้งกลุ่มวัยรุ่นและกลุ่มวัยทำงานหรือถึงคนชราอีกด้วย

           นอกจากนี้ทางผู้บริหารของบริษัท CP หวังเป็นอย่างยิ่งว่าธุรกิจที่จะมาร่วมลงทุนกับทาง  Lotus’s  นี้จะสามารถผนึกกำลังกันและสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้ทุกคนสามารถผ่านพ้นวิกฤตปัญหาเศรษฐกิจในครั้งนี้ไปได้ซึ่งแน่นอนว่า การที่มีการนำสินค้าของหลายๆบริษัทมาวางขายภายในห้าง Lotus’s จะเป็นการเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน และจะทำให้มีประโยชน์กับเจ้าของธุรกิจรวมถึงผู้คนต่างๆในชุมชนและลูกค้าที่มาซื้อสินค้าได้อย่างแน่นอน 

 

สนับสนุนโดย  หวยจับยี่กีรวย

มะขามป้อม หนึ่งในสมุนไพรช่วยเลิกบุหรี่

นี่ก็คือสุดยอดสมุนไพร ที่เรามักได้ยินชื่อเสียงเรียงนามกันมาอย่างยาวนาน แต่ที่เราจะพอทราบชื่อเสียงและสรรพคุณของมันก็คือ เรื่องของการช่วยทำให้ชุมคอ หรือเป็นส่วนผสมของยาแก้ไอต่างๆ เพราะว่าสรรพคุณหลักๆของเจ้ามะขามป้อมนั้นคือเรื่องของลำคอ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า เหล่าสมุมไพรทุกชนิดนั้น

มีสรรพคุณต่อร่างกายมากกว่าหนึ่งอย่างแน่นอน บางอย่างก็เรียกได้ว่าเหมือนเป็นยาวิเศษที่ดีต่อร่างกายในทุกๆส่วน หรือบางอย่างถึงขึ้นช่วยยืดอายุดได้เลยทีเดียว จริงหรือไม่จริงนั้นก็แล้วแต่ความเชื่อของผู้ใช้ด้วยแหละนะ แล้วเจ้ามะขามป้อมจอมชุมคอนี้เอง

ก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีสรรพคุณต่างๆนาๆ แล้วยิ่งกว่านั้น มันยังสามารถมีส่วนช่วยในการเลิกบุหรี่ได้ด้วย แต่ก็ต้องของบอกว่ามันเป็นเพียงแค่ทางอ้อมเช่นกัน เพราะเจ้ามะขามป้อมนี้มีการใช้วิธีการทำให้ขยาดบุหรี่ในแบบเดียวกับมะนาวเลย

เจ้ามะขามป้อมนี้ ถ้าเกิดใครได้เคยกินสดๆนั้นจะทราบได้ว่า มะขามป้อมก็เป็นผลที่ให้รสชาติที่เปรี้ยวเช่นกัน แล้วเมื่อมีรสชาติเปรี้ยวแบบนี้ ก็แน่นอนแหละว่า ในตัวของมะขามป้อมก็มีวิตามินซีอยู่สูงมากๆเช่นเดียวกับมะนาวหรือส้ม เพียงแต่ว่ามันจะมีรสชาติเฝื่อนตามมาด้วย เหมือนับไม่ใช่ผลสมุนไพรที่ไว้กินเล่นสักเท่าไหร่

แล้วเจ้าวิตามินซีตัวนี้ก็จะไปทำปฏิกิริยากับตอมรับรสของผู้สูบบุหรี่ให้รสชาติของบุหรี่และควันนั้นเป็นรสชาติที่เฝื่อนไม่พึงประสงค์ ถึงแม้ว่าอาจจะหาทานแบบผลสดๆได้ยากสักหน่อย แต่ก็ยังพอหาได้มากกว่าตัวสมุนไพรบางอย่าง ทีนี้ก็มีคำถามว่า แล้วมะขามป้อมที่ถูกแปลรูปแล้วทั้งหลายล่ะ

ถือว่าใช้ได้ไหม ก็ต้องบอกเลยว่า ได้น้อยมากๆ เพราะว่าประเด็นหลักของการใช้มะขามป้อมนั้นคือ เราต้องการวิตามินซีในการทำปฏิกิริยากับลิ้นนั่นเอง แต่พวกที่นำมาแปลรูปแล้ว มักจะไม่เหลือวิตามินซีแล้ว ต่อให้มีก็เหลือน้อยมากๆ ถึบอย่างไรก็ตาม ก็ยังมีข่าวดีอยู่บ้าง ตรงที่ความเฝื่อนนั้นจะยังมีออยู่ แล้วมันก็ส่งผลได้บ้างเล็กน้อย แต่นั้นก็ไม่ถึงขั้นทำให้เลิกบุหรี่ไปได้หรอก

สุดท้ายแล้ว ก็ขอบอกอีกครั้งว่า ต้องหาผลสดๆมาเขียนรับประทานเท่านั้น ผลมันเหมือนกับเม็ดมะยมนั้นแหละ เอาจริงๆ แล้ว ลองทานผลมะยมแทนก็น่าจะพอได้นะ เพราะมีความคล้ายกันทีเดียว แล้วก็คงมีวิตามินซีมากเช่นกัน มะขามป้อมนั้นจะมีจุดเด่นที่เหมือนได้ทานผลไม้ทานเล่นไปด้วย ไม่ได้เป็นการบังคับทานอะไรที่รสชาติไม่พึ่งประสงค์ ถ้ามันหายากมากนัก ก็ปลูกไว้ที่บ้านเลยก็ได้น่า แต่ก็นานหน่อยกว่าจะได้ทาน

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย

อาหารบำรุงสายตา

โดยปกติแล้วสายตาของคนเราเป็นอวัยวะที่มีความจำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดีมากกว่าอวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เพราะดวงตาเป็นดวงใจสำคัญที่มนุษย์เราจำเป็นที่จะต้องรักษาสภาพการใช้งาน เพื่อให้อยู่กับเราไปได้นานที่สุด ในปัจจุบันคนเราจะมีอัตราในการใช้งานสายตาอย่างหนัก โดยเฉพาะเวลาที่เราต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ที่มีแสงสีฟ้านาน ๆ

แสงเหล่านี้ทุกคนคงรู้ทราบกันเป็นอย่างดีว่า เป็นแสงที่ทำลายสายตาของเรา ยิ่งถ้าเราจ้องนาน ๆ แสงสีฟ้าก็อาจจะทำลายจอประสาทตาจองเราได้ ดังนั้น การจะดูแลสายของเราให้มีสุขภาพที่ได้นั้น ไม่ใช่เรื่องที่ยากมากนัก เพราะสมัยนี้มีอาหารมากมายที่เราสามารถกินแล้วบำรุงสายตาไปด้วยได้

เพราะการที่เรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์จากธรรมชาติ นอกจากจะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วนั้น ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการดูแลบำรุงสายตาให้ดูมีสุขภาพ และสดใสอีกด้วย ฉะนั้น วันนี้เราจึงได้รวบรวมอาหารที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตามาฝาก สำหรับผู้ที่อยากถนอมสาย

  • ผักใบเขียว แน่นอนว่าผักใบเขียวนั้นมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ในผักใบเขียวจะอุดมไปด้วยสารอาหารจำพวก ลูทีน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีส่วนช่วยเรื่องของผิว ระบบขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้อีกด้วย ถ้ายิ่งรับประทานเป็นประจำ นอกจากจะได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังบำรุงสายตาให้แลดูมีสุขภาพอีกด้วย
  • อะโวคาโด เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสายตาเราเป็นอย่างมาก เพราะในอะโวคาโดจะมีสารอาหารจำพวก เบต้าแคโรทีน วิตามินต่าง ๆ มากมาย ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาโดยตรง หากรับประทานเป็นประจำก็จะช่วยในเรื่องของการชะลอการเสื่อมสภาพลงของดวงตาเราได้อีกด้วย
  • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลนี้ แน่นอนว่าเป็นรวมของสารอาหารจำพวกวิตามินซีหลากหลายชนิด ผลไม้ตระกูลนี้จะมีสารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งคือ จะมีสารในการต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังช่วยบำรุงดูแลรักษาดวงตาให้ดูสดใสขึ้นอีกด้วย หากใครที่ชอบรับประทานผลไม้อยู่แล้ว ลองรับประทานผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ดู เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องผิวแล้ว หากอยากบำรุงสายตา แนะนำเลยค่ะ เพราะจะช่วยป้องกันไม่ทำให้เซลล์ของดวงตานั้นถูกทำลายลง

อย่างไรก็ตาม ในสมัยนี้ก็ยังมีอาหารอีกมากมายที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา หากผู้ที่อยากดูแลสายตาให้อยู่กับเราไปนาน ๆ ก็อย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของเราอีกด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย

ถ้าติด covid-19  จำเป็นที่ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลหรือไม่

            คุณเคยสงสัยไหมว่าในตอนนี้การติดเชื้อไวรัสโควิด-19  นั้นอาการมีหลากหลายแตกต่างกันออกไปบางคนมีอาการแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนแต่บางคนนั้นก็ไม่มีอาการอะไรให้เห็นบอกเลยว่าในขณะนี้คุณกำลังติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ซึ่งถือว่าอาการเหล่านี้นั้นเป็นอาการเพียงแค่เล็กน้อยเท่านั้นหากคุณไม่มีอาการป่วยไข้ไม่มีอาการหายใจติดขัดยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

แต่เมื่อไปทำการตรวจคัดกรองที่โรงพยาบาลแล้วผลปรากฏว่าคุณติดเชื้อไวรัสโควิด-19 คุณเคยคิดหรือไม่ว่าอาการไม่แสดงออก  แบบนี้ยังจำเป็น ต้องรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลอีกหรือไม่วันนี้เรามีคำตอบให้คุณกันค่ะ

          ทางด้านคุณหมอประจำโรงพยาบาลทุกโรงพยาบาลให้ข้อมูลตรงกันว่าเมื่อมีการตรวจหาเชื้อไวรัสโควิตและพบว่าตนเองติดเชื้อไวรัสแล้วควรที่จะต้องเข้ารักษาอาการติดเชื้อไวรัสที่โรงพยาบาลทันทีถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการเลยก็ตามเพราะผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิตนั้นไม่จำเป็นที่อาการแสดงออกเสมอไปบางคนนั้นเมื่อตรวจพบครั้งแรกนั้นอาจจะไม่แสดงอาการอะไรเลยแต่ตัวเชื้อนั้นได้มีการทำงานระบบภายในร่างกายของคนและได้ลงไปถึงปอดของคุณแล้ว

         ซึ่งถ้าหากคุณไม่รีบรักษาก็อาจจะทำให้เชื้อลุกลามทำลายปอดของคุณและถ้าหากบ่ถูกทำร้ายเกินกว่า 80% แล้วเราก็คุณก็ไม่สามารถที่จะรักษาอาการติดเชื้อไวรัสโควิตได้แล้วดังนั้นทางที่ดีที่สุดเมื่อตรวจสอบว่าตนเองติดเชื้อไวรัส covid แล้วควรรีบมาที่โรงพยาบาลทันทีเพราะคุณหมอจะต้องมีการตรวจร่างกายของคนอย่างละเอียดโดยเฉพาะเรื่องของการเอกซเรย์ปอดว่าจะได้ลงปล่อยไปแล้วหรือไม่และยังป้องกันตัวไม่ให้คุณนั้นไปแพร่เชื้อให้กับคนอื่นได้นั่นเอง

         มีขนาดเดียวกันถ้าหากผู้ที่ติดเชื้อไวรัส covid นั้นมีอาการแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจนไม่ว่าจะเป็นการไอหรือจามรวมถึงการกินอาหารแล้วไม่สามารถรับรู้รสชาติได้หรือแม้แต่การหายใจติดขัดหายใจไม่สะดวกอาการเหล่านี้ยิ่งจำเป็นที่จะต้องเข้ารับการรักษาอาการติดเชื้อไวรัสอย่างเร่งด่วนเพราะอาการเหล่านี้นั้นคุณหมอจะได้ทำการควบคุมไม่ให้เชื้อของคุณนั้นแพร่กระจายไปทางคนอื่นทำให้คนอื่นติดเชื้อไวรัสโควิคจากคุณง่ายนั่นเองซึ่งถ้าหากว่าคุณมีอาการไอและจามแต่ยังคงรักตัวเองอยู่ที่บ้านก็อาจจะเผลอแพร่เชื้อให้กับคนภายในบ้านโดยที่คุณอาจจะไม่ได้ตั้งใจก็เป็นไปได้ 

          ดังนั้นไม่ว่าอาการติดเชื้อของไวรัสจะแสดงออกมาให้เห็นหรือไม่ ก็ต้องเข้าโรงพยาบาลมารักษาให้หายเสียก่อน

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

ฟันลักษณะไหนที่ควรไปทำการ จัดฟัน 

        ในปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่าผู้คนส่วนใหญ่นิยมการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นหมู่วัยรุ่นหรือแม้แต่วัยทำงานรวมถึงปัจจุบันนี้คนที่อายุประมาณ 40 -50 ปีบางคนก็ยังคงมีการจัดฟันกันอยู่ เรียกได้ว่าเป็นยุคสมัยของการจัดฟันเลยก็ว่าได้แต่อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าการจัดฟันนั้นจะเป็นเทรนที่กำลังมาแรงอยู่ในขณะนี้

          แต่อันที่จริงแล้วบุคคลที่จะมีการจัดฟันได้นั้นควรจะต้องมีลักษณะของความที่มีความผิดปกติจึงจะเหมาะกับการจัดฟันถ้าหากต้องการของเราสวยงามสมบูรณ์อยู่แล้วก็ไม่ควรที่จะทำการจัดฟันตั้งแฟชั่นแต่อย่างใดเรามาดูกันว่าลักษณะแบบไหนกันแน่ที่ควรจะมีการเข้ารับการจัดฟัน 

       อันดับที่ 1 ของการที่ควรจัดฟันมากที่สุดก็คือเมื่อคุณมีฟันซ้อนกันเพราะปัญหานี้มันจะทำให้มีปัญหาร้ายแรงตามมาเพราะเศษอาหารจะไปติดตรงบริเวณซอกฟันที่มันมีกันขึ้นซ้อนกันของขวัญนั่นเองและมันจะกลายเป็นที่สะสมของแบคทีเรียและปัญหาที่ตามมาหลังจากนั้นก็คือเมื่อคุณทำความสะอาดบริเวณฟันแท้ขึ้นซ้อนกันไม่อาจจะทำให้เกิดปัญหาฟันผุและมีปัญหากลิ่นปากได้

      ฟันที่ควรจะต้องมีการจัดฟันนั้นก็คือวันที่ขึ้นคร่อมกันเพราะเวลาที่เราเลี้ยวอาหารนั้นมันจะมีผลกระทบต่อการเคี้ยวอาหารของเราและมันจะทำให้ปากของเราดูไม่สวยเพราะมันจะมีลักษณะเหมือนกับปากของเรายื่นดังนั้นการที่ฟันขึ้นคร่อมกันเวลากัดฟันแล้วไม่ตรงกันมันจะทำให้ดูไม่น่ามองและยังมีปัญหาเรื่องของการเคี้ยวอาหารอีกด้วย

      อีกหนึ่งสาเหตุที่ควรจะต้องมีการจัดฟันนั่นก็คือการที่ฟันของเรามีฟันข้างบนหรือว่าฟันข้างล่างที่ยื่นทำให้ดูไม่น่ามองไม่เกิดความสวยงามและยังมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการเคี้ยวอาหารได้อีกด้วยดังนั้นจึงควรจะต้องมีการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นฟันบนยื่นหรือว่าฟันด้านล่างยืนก็ตามที

      ปัญหาสุดท้ายก็คือคนที่มีปัญหาเรื่องของฟันเบี้ยวนอกจากจะมองดูไม่สวยงามเวลาที่ยิ้มแล้วเห็นฟันแล้วก็ยังมีปัญหาในเรื่องของเวลากินข้าวหรือรับประทานอาหารอีกด้วยซึ่งมันจะส่งผลทำให้การเคี้ยวอาหารของเรานั้นได้คุณภาพอาจจะทำให้เคี้ยวอาหารไม่ละเอียดดังนั้นการจัดฟันจึงจะสามารถรักษาอาการฟันเบี้ยวให้กลับมาตรงและดูสวยงามได้ 

    และนี่คือกลุ่มคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสภาพของฟันที่ควรเข้ารับการจัดฟันให้เร็วที่สุดนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

รู้หรือไม่ ? คุณจะเสี่ยงตายเร็วถึงสองเท่า  หากนอนน้อยกว่าวันละ6 ชั่วโมง 

         อย่างที่เรารู้กันดีว่าสุขภาพร่างกายของเราจะแข็งแรงได้นั้นจะมีองค์ประกอบด้วยกันหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเลือกอาหารการกินหรือแม้แต่การออกกำลังกายรวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 

         และการนอนหลับนี้ก็เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งของการที่จะทำให้สุขภาพร่างกายของเรานั้นแข็งแรง แต่คนส่วนใหญ่นั้นถึงแม้จะรู้ว่าปริมาณการนอนหลับที่เหมาะสมนั้นจะอยู่ที่ 8 ชั่วโมงแต่เชื่อว่าหลายคนนั้นไม่สามารถที่จะนอนถึงวันละ 8 ชั่วโมงได้นั่นเอง

        โดยแต่ละคนนั้นก็มีสาเหตุของการนอนน้อยแตกต่างกันออกไปบางคนนอนน้อยเพราะต้องทำงานดึกเนื่องจากต้องเคลียร์งานหรือบางคนนอนน้อยเพราะต้องอ่านหนังสือสอบรวมถึงบางคนอาจจะนอนน้อยเพราะว่าติดซีรีย์ก็เป็นไปได้

        ซึ่งพฤติกรรมของแต่ละคนนั้นก็จะแตกต่างกันออกไปแต่คุณรู้หรือไม่ว่าการที่คุณนอนน้อยโดยแต่ละวันถ้าคุณนอนน้อยกว่าวันละ 6 ชั่วโมงเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆแล้วล่ะก็คุณจะมีความเสี่ยงอย่างมากที่จะตายเร็วถึง 2 เท่ามากกว่าคนที่นอนปกติเลยทีเดียว 

         สำหรับเรื่องของความเสี่ยงในการตายเร็วถึง 2 เท่านี้มีการสำรวจมาแล้วจากประเทศสหรัฐอเมริกาโดยสมาคมหัวใจอเมริกันเป็นผู้ทำบัตรทดสอบนี้  ซึ่งผลของการทดสอบสรุปออกมาแล้วว่าคนที่มีอายุอยู่ระหว่างประมาณ 49 ปีและในช่วงเวลาตั้งแต่วัยหนุ่มสาวจนมาถึงวัย 49 ปีนั้นพวกเขามีการนอนไม่พอหรือนอนน้อยกว่าวันละ 6 ชั่วโมง

               ซึ่งเป็นการนอนแบบนี้เป็นระยะเวลานานติดต่อกันส่งผลทำให้มีการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายมากไม่ว่าจะเป็นทางด้านสมองซึ่งเป็นส่วนของการควบคุมการทำงานทั้งหมดภายในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นการควบคุมในส่วนของ hypothalamus ซึ่งสมองส่วนนี้นั้นจะเป็นการควบคุมเรื่องของการเผาผลาญพลังงานดังนั้นจะเห็นได้ว่าคนที่อดหลับอดนอนนั้นมักจะมีร่างกายที่ค่อนข้างอ้วน

             เนื่องจากว่าระบบเผาผลาญไม่ดีนั่นเองอย่างไรก็ตามไม่ได้มีผลแค่ระบบเผาผลาญเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังมีผลอื่นต่อร่างกายอีกด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลต่อระบบประสาทซิมพาเทติกซึ่งประสาทส่วนนี้นั้นจะควบคุมเรื่องของอวัยวะทุกส่วนภายในร่างกายในเรื่องของการทำงานดังนั้นมันจะส่งผลโดยตรงทำให้ร่างกายของคุณนั้นทำงานผิดปกติและทำให้มีความเสี่ยงของการเกิดโรคขึ้นมา

           โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคเบาหวานนั่นเองและบางคนอาจจะมีผลต่อความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลันก็เป็นไปได้ดังนั้นผลการทำวิจัยจึงออกมาว่าการนอนน้อยต่ำกว่าวันละ 6 ชั่วโมงติดต่อกันนั้นเสียงมากที่คุณจะตายเร็วสิ่งที่ดีที่สุดก็คือคุณจะต้องมีการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ระบบการทำงานของคุณทั้งระบบประสาทและระบบสมองทำงานได้อย่างปกตินั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

หากติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จะอันตรายต่อปอดหรือไม่ 

           สำหรับอาการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้น ผู้คนส่วนใหญ่เกิดความหวั่นวิตก เกี่ยวกับอาการรุนแรง หลังจากที่มีการติดเชื้อ เนื่องจากว่า การติดเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้น นอกจากจะมีอาการป่วยที่มีลักษณะคล้ายกับคนเป็นไข้หวัดแต่มีอาการรุนแรงมากกว่าแล้ว ยังส่งผลกระทบไปถึงการทำงานของปอดอีกด้วย  ซึ่งข้อมูลนี้ได้มีการเผยแพร่ออกมาจากกรมควบคุมโรค

        อย่างไรก็ตามแต่สำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อไวรัสโควิดนั้นไม่จำเป็นว่าเชื้อไวรัสชนิดนี้จะส่งผลอันตรายต่อปอดทุกคนไปเพราะมีเพียงแค่บางส่วนเท่านั้นที่อาการรุนแรงถึงขนาดที่เชื้อไวรัสลงไปทำลายระบบการทำงานของปอดได้โดยปัจจุบันนี้คนที่ติดเชื้อไวรัสบางคนสามารถรักษาอาการการติดเชื้อไวรัสแล้วหายได้เพียงแค่กินยาธรรมดาเหมือนเป็นการรักษาอาการป่วยไข้หวัดธรรมดาเพียงเท่านั้นแต่สำหรับบางคนนั้นถ้าหากว่าสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงมีโรคประจำตัวอยู่แล้วหรือเป็นคนที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องก็จะทำให้เชื้อไวรัสชนิดนี้มีอาการรุนแรงมากขึ้นและส่งผลร้ายต่อระบบการทำงานของปอดได้นั่นเอง

          ปัจจุบันนี้ข้อมูลจากกรมควบคุมโรคได้ออกมาเปิดเผยถึงผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัส covid ว่ามีเพียงแค่ประมาณ 20% เพียงเท่านั้นที่มีอาการป่วยรุนแรงและเชื้อได้ลงไปทำลายการทำงานของระบบปอดทำให้เกิดเป็นโรคปอดอักเสบหรืออาจจะทำให้เกิดปัญหาการเสียชีวิตตามมาแต่ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ติดเชื้อไวรัส covid นั้นไม่ได้มีอาการรุนแรงมากนักและสามารถรักษาให้หายขาดได้

              สำหรับผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อไวรัสแล้วมีผลกระทบไปถึงระบบการทำงานของปอดนั้นก็เพราะว่าเมื่อเชื้อไวรัสเข้าไปในร่างกายของผู้ป่วยเรียบร้อยแล้วเชื้อไวรัสชนิดนี้จะมีการเจริญเติบโตในเซลล์ร่างกายของคนเราโดยจะมีการกระจายไปตามส่วนต่างๆของร่างกายผ่านทางหลอดลมหรือเส้นเลือดและเมื่อเชื้อไวรัสมีการกระจายตัวมากขึ้นภายในร่างกายเพราะจะทำให้เชื้อชนิดนี้เดินทางไปถึงปอดและทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคปอดได้นั่นเองจึงเป็นที่มาที่ว่าคนที่ติดเชื้อไวรัสและเชื้อนั้นไปลงปอดนั้นจะทำให้เกิดอันตรายจนถึงแก่ความตายได้ 

         สำหรับข้อมูลสถิติของผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิตแล้วมีเชื้อลงปอดนั้นพบว่าสามารถรักษาให้หายได้โดยปอดจะมีการถูกทำลายไปประมาณ 20-50 % ซึ่งคนกลุ่มนี้นั้นหากมีการรักษาอย่างทันท่วงทีและดูแลตัวเองเป็นอย่างดีก็จะสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ   แล้วไม่นานร่างกายก็จะกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมเพราะร่างกายของคนเรานั้นมีระบบการฟื้นฟูร่างกายนั่นเอง

      แต่ถ้าหากว่าผู้ป่วยนั้นไม่รู้ว่าตัวเองติดเชื้อไวรัสโควิช- แล้วปล่อยให้เชื้อไวรัสนั้นไปทำลายปอดเกินกว่า 50%ขึ้นไป แล้วล่ะก็   ความเสี่ยงสูงที่ปอดได้รับอันตรายและรักษายากนั้นเป็นไปได้เยอะมากซึ่งร่างกายนั้นอาจจะไม่สามารถกลับมาฟื้นตัวได้เหมือนเดิมทำให้สภาพร่างกายนั้นวิกฤตสุดท้ายแล้วถ้าหากว่าปลอดกำไรเกินกว่า 70% แล้วเราก็จะมีปัญหาถึงระบบทางเดินหายใจและอาจจะทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย